Cách giảm cân từ mật ong bạn nên biết

(STLĐ) – Hạnh phúc nào hơn khi bạn sở hữu một thân hình đẹp, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời vì giữa đám đông bạn luôn nổi trội. Bạn muốn tìm hiểu cách giảm béo trong thời gian ngắn mà phù hợp với túi tiền của mình không cần tốn nhiều thời gian đến các bệnh viện thẩm mĩ để hút mỡ. Sau đây là cách giảm cân hiệu quả tại nhà dành cho bạn từ những thực phẩm thiên nhiên:

Cách giảm cân với sự kết hợp giữa mật ong và bưởi

Trong mật ong thiên nhiên có chứa nhiều khoáng chất và vitamin, lượng a-xít amino các chất này có tác dụng trong quá trình trao đổi chất béo và  Cholesterol nhằm duy trì trọng lượng trong cơ thể và khả năng béo phì. Dùng mật ong để giảm cân trong thực đơn hằng ngày dành cho bạn.

Cách giảm cân với sự kết hợp giữa mật ong và bưởi

Hướng dẫn bạn cách giảm cân hiệu quả bằng mật ong kết hợp với quả bưởi: Hương thơm của trà bưởi mật ong sẽ là khẩu vị của nhiều bạn thích. Trà bưởi mật  ong rất mát chứa nhiều axit và vitamin giúp hệ tiêu hóa và trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Bạn đã thử cách giảm cân hiệu quả này chưa? nó giống như bạn uống nước để bồi bổ cơ thể mỗi ngày thôi. Tại sao mật ong kết hợp với bưởi tốt vì trong thành phần của quả bưởi có chức năng phân giải các chất béo dư thừa đẩy chúng ra ngoài cơ thể nên lượng mỡ sẽ nhanh tiêu tan hơn. Bạn có thể pha chế món uống này dễ dàng vừa thơm ngon vừa bổ rẻ.

Bạn đã biết cách chế biến chưa, tối sẽ giúp bạn chế biến món uống nay ngon nhất. Lấy vỏ bưởi thái nhỏ và ngâm vào nước muối khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi vớt ra rửa sạch. Sau đó cho vào nồi nước đun sôi trong vòng 10 phút đến khi bưởi không còn vị đắng và bưởi đã mềm. Cho vỏ bưởi cùng tép bưởi vào nồi cộng với 1 thìa muối,1 chén nước và khoảng 100g đường phèn bỏ hết vào và đun trong vòng 1 giờ. Nhớ trộn điều trong quá trình đun sôi đến khi nước màu vàng và sánh quyệt lại. Bạn tắt bếp và cho mật ong vào trộn đều đến khi hỗn hợp nguội rồi cho vào tủ lạnh. Khi bạn muốn dùng thì lấy ra một ít pha chế với nước ấm và uống.

Cách giảm cân với sự kết hợp giữa mật ong và chanh

Cách giảm cân với sự kết hợp giữa mật ong và chanh

Kết hợp mật ong với chanh tươi, quả chanh nâng cao sức đề kháng, hạ huyết áp  mà còn là một thực phẩm giúp bạn cho bạn  giảm béo bụng hiệu quả nhất. Hướng dẫn bạn cách giảm cân bằng mật ong và chanh: cắt lấy nửa quả chanh sau đó vắt nước vào li sau đó bạn lấy một cốc nước ấm khoảng 250ml và  thêm 2 thìa mật ong trộn đều. Như vạy bạn sẽ có một món đồ uống ngon trước mỗi bữa ăn. Bạn nên uống mật ong và chanh vào buổi sáng sẽ tốt hơn, uống trước bữa ăn nhé. Đây là cách giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tháng cho bạn lấy lại vóc dáng.

Trên đây là cách giảm cân hiệu quả đơn giản cho bạn áp dụng trong khẩu phần ăn của mình. Còn nhiều giải pháp từ thiên nhiên khác nữa nhưng dùng mật ong là cách giảm cân hiệu quả nhất. Cho bạn lời khuyên chân thành nhất là phải biết điều chỉnh lối sống tốt, sinh hoạt điều đặn và thường xuyên luyện tập thể dục. Đừng để nỗi lo giảm cân làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.